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第2章形意三體式
「安婆，慈奶，輝爺爺，你們這聊著呢？」
杜若率先笑著打了聲招呼，這種時(shí)候可別低頭就走，農(nóng)村里的老頭老太太閑言碎語特別多，招呼都不打一聲就走，指不定明天就能傳出什麼出來。
「杜健庭家的小子回來了啊。」
老人聽到杜若打招呼，也不再低頭聊天，笑著回了杜若一句。
「叮～」
杜若本來還想多聊幾句的，只是腦海中一聲下載完成的聲音響起，杜若知道，應(yīng)該是那個(gè)小游戲已經(jīng)提取完畢了。
壓制住心中的激動(dòng)，對(duì)著幾個(gè)老人點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后向著村子盡頭的一個(gè)房子快步走了過去。
一邊走一邊將面板召喚了出來。
這次出現(xiàn)在眼前的不再是那個(gè)小圖標(biāo)和提取進(jìn)度條了，而是一個(gè)和杜若那天晚上玩的小游戲類似的頁面。
姓名：杜若
年齡：31
精：8.02
氣：8.10
神：8.42
（普通成年人身體精氣神平均數(shù)值為8，正常人類精氣神數(shù)值上限為10）
屬性點(diǎn)：0.00
初始技能：形意拳LV0（0/100）
注：宿主身體無法承受全部技能，請(qǐng)努力提升自己。
練習(xí)技能將獲得技能經(jīng)驗(yàn)和屬性點(diǎn)。
屬性可加點(diǎn)精氣神。
技能經(jīng)驗(yàn)滿可升級(jí)可獲得下一個(gè)技能。
……
杜若看著面板，腳步不自覺的慢了下來，直到完全停下。
內(nèi)心的激動(dòng)無法用言語來形容，這個(gè)面板就如他想的那般，真的就提取了那天玩的小游戲里面的技能。
雖然只是抽取的游戲技能，并沒有將那個(gè)角色夸張的角色屬性一起提取出來，但是看到能繼續(xù)加點(diǎn)杜若就放心了，至少這已經(jīng)讓杜若有了超脫的機(jī)會(huì)。
與此同時(shí)，一段記憶在杜若腦海中浮現(xiàn)，就好像原本杜若就知道，只是現(xiàn)在才回想起來一般，非常輕松自然而且記憶深刻，甚至還能輕松理解其中的道理和緣由。
記憶中是一些基礎(chǔ)的練武知識(shí)，還有就是形意五行拳和形意三體式相關(guān)的知識(shí)和練習(xí)訣竅。
腦海中突然多出的記憶讓杜若欣喜不已，同時(shí)也明白，這就是面板上顯示獲得的技能了，沒想到幸福會(huì)來的這麼突然。
「我現(xiàn)在收回那句話，那不是垃圾游戲，而是天底下最良心的游戲，我只恨自己當(dāng)時(shí)沒有認(rèn)真的去玩，我為我當(dāng)時(shí)的態(tài)度道歉，當(dāng)時(shí)是我不對(duì)，是我大聲了些?！?/p>
杜若吸收完所有的技能知識(shí)，馬上為自己當(dāng)時(shí)玩游戲的態(tài)度道歉，更加悔恨當(dāng)時(shí)敷衍的態(tài)度。
要是能清楚的記得所有技能該多好啊，現(xiàn)在只記得當(dāng)時(shí)學(xué)了《形意拳》《八卦掌》《八極拳》之類的，后面好像還有暗器，兵器，點(diǎn)穴，心法之類的武學(xué)，具體什麼名字就想不起來了。
「也不知道有沒有學(xué)什麼《八九玄功》之類的修仙功法，要是學(xué)了那不得起飛咯啊?！?/p>
杜若嘴里喃喃著，完全忘了那個(gè)小游戲叫做『國術(shù)宗師』。
「兒子？你怎麼突然回來了？傻站在門口嘀嘀咕咕什麼呢？」
喊聲讓杜若回過神來，這才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)站在家門口，而喊他的正是老媽，老媽一邊和杜若說話，一邊上下打量著杜若。
「老媽，你這瘦了好多啊，也變年輕漂亮了?！?/p>
杜若看著老媽，將內(nèi)心的激動(dòng)壓制住，為了避免老媽擔(dān)心，連忙搓了搓臉，露出笑容，開始不停的拍著馬屁。
「是瘦了吧，我最近都有減肥，看來效果不錯(cuò)，走，進(jìn)屋，你吃午飯了沒有，我給你搞吃的?！?/p>
老媽果然吃這一套，不過最關(guān)心的還是兒子有沒有吃飯，會(huì)不會(huì)餓著肚子。
「沒呢，下了飛機(jī)就坐大巴，一路都沒停的?！?/p>
杜若摸了摸肚子，現(xiàn)在大概是下午一點(diǎn)半，還真有些餓了。
「行，你吃點(diǎn)水果，我去給你煮碗面條，等晚上我給你煮你最喜歡的臭鱖魚吃?！?/p>
一聽到杜若還沒吃，老媽馬上坐不住了，拿了些水果讓杜若先吃著，她則是去到了廚房。
杜若將背包放到二樓自己的房間，然后開始在家里轉(zhuǎn)了一圈。
將近兩年沒回，家里還是熟悉的感覺，所有的一切似乎都沒變。
吃完面條，和老媽聊了一會(huì)，原本杜若還以為老媽會(huì)問出各種問題的，就比如「為什麼突然回來」「是不是遇到什麼困難了」「對(duì)象找的怎麼樣了」之類的。
誰知道老媽只是給杜若收拾了一下房間，然后笑著看他吃面，什麼都沒問，在他吃完之后只問了他夠不夠吃，要不要再下點(diǎn)面條，除此之外再?zèng)]有說其他。
「你去房間先休息吧，路上也累了，我去找一下你爸，等下和他去買些菜回來，晚上給你搞好吃的，順便叫你姐還有你姐夫也回來吃飯。」
老媽等杜若吃飽之后，收拾了一下碗筷，然后讓杜若去房間休息。
杜若點(diǎn)頭，然后上樓，剛獲得的武功還等著他去研究，他現(xiàn)在已經(jīng)迫不及待了。
「既然是要練了才能獲得屬性點(diǎn)和技能經(jīng)驗(yàn)，那就正式開始吧?！?/p>
壓制住心中的激動(dòng)，杜若回想著腦海中的關(guān)于形意拳的知識(shí)。
「練武先換勁，太極用套路，八卦用轉(zhuǎn)樹，形意用站樁?！?/p>
練武的基礎(chǔ)知識(shí)是直接在腦海中的，也因?yàn)檫@句話讓杜若決定先從站樁開始練習(xí)。
所謂換勁，其本質(zhì)就是改變身體發(fā)力習(xí)慣，正常人發(fā)力是用肌肉，肌肉大力氣就大。
而傳統(tǒng)武術(shù)中的發(fā)力是用筋骨發(fā)力，換勁就是改變發(fā)力習(xí)慣的一個(gè)過程，隨著練習(xí)，慢慢的從肌肉發(fā)力變成筋骨發(fā)力，那麼換勁也就完成了。
站樁不止是能完成換勁，還能慢慢壯大筋骨，所以三體式的練習(xí)是需要持之以恒的。
「三體式又叫三才式，集天地人三才，就是上中下三盤，發(fā)力時(shí)要達(dá)到三才合一，三體式是形意的基礎(chǔ)樁功，更是所有招式變化的開始，所以才有萬法出于三體式的說法，練的時(shí)候要做的心與意合，意與氣合，氣與力合。
講究三頂，三扣，三圓，三毒，三抱，三錘，三屈，三挺。
形意拳擺樁時(shí)講究雞腿，龍身，熊膀，虎抱頭，也稱之為內(nèi)外六合式。
發(fā)力時(shí)需要順腰，拔背，肩催肘，肘催手，又要做到沉肩，墜肘，發(fā)腰勁，這是形意拳最基本的三催勁。
同時(shí)還要做到，鼻尖，手尖腳尖三尖相對(duì)。」
(本章完)