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御手洗琦走后，御手洗紫光立刻開始練習(xí)結(jié)印。

一開始是想手速越快越好的，所以手速越來越快，剛開始幾個(gè)印還好，但是到后面之后手就開始亂了，最后手指差點(diǎn)就打結(jié)了。

想了想，御手洗紫光覺得應(yīng)該是手對這些動作還不熟悉，腦子轉(zhuǎn)的速度比手動的速度快太多，手跟不上腦的速度。

看來剛開始的時(shí)候得先慢慢來，培養(yǎng)一下手感，再把結(jié)印的動作練成身體本能，練成肌肉記憶，最后再慢慢提高手速。

練了半小時(shí)之后，御手洗紫光測試了一下結(jié)印速度，結(jié)十二個(gè)印用了二十秒，距離一秒六印有點(diǎn)距離啊。

大概試了一下，目前每次練結(jié)印的時(shí)間最多為一個(gè)小時(shí)，得休息半天才能恢復(fù)最佳狀態(tài)。

如果連續(xù)結(jié)印修煉半小時(shí)的話，雙手只需要一個(gè)小時(shí)就能恢復(fù)。不過如果一次性結(jié)印修煉的時(shí)間不能突破的話，結(jié)印的速度是不可能達(dá)到一秒四個(gè)印的，紫光記得是在某天聽老爸御手洗端木說的。

看來結(jié)印的修煉也要計(jì)劃一下了。

首先，在學(xué)校上課的時(shí)候可以邊聽課邊偷偷練習(xí)結(jié)印，每次不超過半小時(shí)，經(jīng)過長時(shí)間的修煉就可以把結(jié)印步驟變成肌肉記憶。

然后，每天回到家后進(jìn)行最長時(shí)間的結(jié)印修煉，直到不得不停止。

今天御手洗端木可能有事，在吃飯完后都沒有回來。

吃晚飯之后，御手洗琦讓御手洗紫光跟著她到他的小院子，進(jìn)入房子看了幾眼就坐下了。

“首先，想要提取查克拉，得先明白查克拉是什么，了解查克拉是由什么組成的，知道提取查克拉要注意什么”御手洗琦說道。

紫光點(diǎn)點(diǎn)頭，表示明白，示意繼續(xù)。

“從人體中一百三十兆個(gè)細(xì)胞里，一個(gè)一個(gè)地?cái)z取細(xì)胞內(nèi)的能量而得到的是身體能量，即肉體能量。經(jīng)歷許多修煉、積累經(jīng)驗(yàn)而鍛煉得到的是精神能量。查克拉是由身體能量和精神能量，按照一定得比例結(jié)合而成的?！?/p>
“查克拉的提取需要精神感應(yīng)和結(jié)印引導(dǎo)，這時(shí)候一般都需要集中精神，不然很難提取成功，所以提取查克拉時(shí)一般都要求在比較安靜的地方?！?/p>
“因?yàn)樘崛〔榭死枰眢w能量，所以你現(xiàn)在不能長時(shí)間提取大量的查克拉，不然會影響到身體發(fā)育，甚至導(dǎo)致身體孱弱，百病纏身。

你現(xiàn)在每天最好只提取半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的查克拉，并且加大食量?！?/p>
“知道了，我會注意的，我還要做一個(gè)健康的美男子呢，然后具體的修煉方法呢？”

正好不知道以什么理由加大食量為修煉內(nèi)家拳加能量呢，御手洗紫光暗中開心的想道。

之后御手洗琦詳細(xì)給御手洗紫光講解了查克拉具體的修煉步驟，回答了紫光的一些不懂的地方，就讓他在原地坐好開始提取。

御手洗琦在原地靜靜地看著御手洗紫光，做好隨時(shí)出手幫助的準(zhǔn)備。

看著眼前的小人兒，真可愛，不愧是我的兒子啊，可以做我弟弟啊，琦暗想。

身為一個(gè)出色的醫(yī)療忍者，比其他的人和忍者更懂得調(diào)養(yǎng)和保養(yǎng)身體，特別是成為醫(yī)療忍者后，一直呆在木葉醫(yī)院，再也沒有出過任務(wù)，沒有再做過過度消耗身體的事了，現(xiàn)在的御手洗琦看起來只有二十歲出頭的樣子，和六年前區(qū)別不大。

也不知道能不能用醫(yī)療忍術(shù)延緩衰老，保持我漂亮的臉蛋。等到兒子長大后，站在他旁邊，告訴其他人我是他姐姐應(yīng)該會很有趣吧。

不過端木那個(gè)家伙肯定會自然生長的，真煩啊，那以后別人一定會認(rèn)為他是我爸的，真煩啊。御手洗琦自戀地想著。

真是和兒子一樣自戀啊，不愧是一家人，一樣的自戀，一樣的不要臉。

過了兩個(gè)小時(shí)，紫光睜開眼，帶著些迷糊，感受了一會身體的能量。

御手洗琦看到兒子沒有說話，以為沒有成功提取出查克拉被打擊到了，安慰道：“沒有提取出查克拉不要傷心，一般人需要三到七天時(shí)間，天賦高的也需要兩三天才成功，所以今天不行就明天再修煉吧?！?/p>
紫光張了張嘴最后說：“知道了，我怎么會被打擊到呢，你也不看我是誰?！?/p>
其實(shí)他在最后半小時(shí)之時(shí)已經(jīng)成功提取出查克拉了，可能是因?yàn)榫窳?qiáng)大的原因吧。本來想告訴她的，不過她都說了那么多，那就不反駁了，明天再告訴她自己已經(jīng)成功提取出查克拉了吧。

“今晚，睡早點(diǎn)吧，明天好好上課?！?/p>
“知道了，哦，琦姐姐啊，明天記得幫我配藥水啊。”

“知道了，真是麻煩啊，哪有這樣的人呢。”

修煉了一個(gè)小時(shí)的結(jié)印，雙手完全動不了了，手指肥大。

其實(shí)到后面的十分鐘已經(jīng)是在硬撐了，手速異常的慢，四五秒結(jié)一印，靠著意志撐到一個(gè)小時(shí)的。

好像意志越強(qiáng)精神力越強(qiáng)，看來練習(xí)結(jié)印對查克拉還是有好處的。

然后開始站樁。雖然，樁有動樁和不動樁，但是現(xiàn)在還是先修煉不動樁，修煉需要一步步來。努力修煉是必須的，但為了長久著想，還是需要科學(xué)的安排。

修煉了一個(gè)小時(shí)后，看到手指消腫了一半，雙手也沒有那么痛了，大概再過五個(gè)小時(shí)雙手就能恢復(fù)了。

洗漱完后，坐在床上提取了半個(gè)小時(shí)的查克拉。結(jié)束后，感覺自身的精神非常的充沛，好像提取查克拉完全影響不到精神力，就像一點(diǎn)都沒有消耗似的。

看來精神力有點(diǎn)龐大啊。肉體也在變強(qiáng)大啊，總感覺有機(jī)會達(dá)到非人的一天啊，紫光暗想。

雖然沒辦法一整天都在觀想，一直增強(qiáng)精神力，不過這樣子也可以讓精神休息一下，這樣才是可持續(xù)發(fā)展。

真氣的修煉倒是可以長時(shí)間修煉，而且時(shí)間越長越好。

現(xiàn)在只能靜坐的時(shí)候修煉，幾年之后應(yīng)該就可以動靜結(jié)合了，那時(shí)候就可以一天二十四小時(shí)都在修煉了。而且感覺這個(gè)世界更加適合修煉真氣。

真氣的修行就是將體內(nèi)的某些能量和自然界的能量結(jié)合，并將其留在身體的丹田內(nèi)，不過肯定不是修仙的。

這里身體的某些能量應(yīng)該不是細(xì)胞內(nèi)的肉體能量，自然界的能量應(yīng)該是傳統(tǒng)的元?dú)?，這元?dú)饪赡苁侨探绲淖匀荒芰俊?/p>
自然能量沒有結(jié)合查克拉的時(shí)候是溫順的，在結(jié)合查克拉成為仙術(shù)查克拉之后才會變得狂暴。

真氣這種能量是溫順的，所以不是仙術(shù)查克拉，真氣在人體內(nèi)需要的能量可能不是精神力和肉體能量。

紫光想了一會，就開始打坐修煉《長生真典》了。