一秒記住【筆趣閣】txkcp.cn，更新快，無(wú)彈窗！
鹽糖水就是把鹽和糖兌進(jìn)白開(kāi)水里，喝下去可以有效恢復(fù)盧梭的耐力，當(dāng)然這個(gè)辦法也不是他想出來(lái)的，而是送外賣(mài)時(shí)一位同行給的辦法，鵬城夏天太熱，外賣(mài)員一般常備藿香正氣水和鹽糖水。
看著外面大太陽(yáng)天，灌一支藿香正氣水就沖進(jìn)炎炎夏日，是之前盧梭做外賣(mài)員時(shí)常干的事。
電解質(zhì)飲料要比鹽糖水好喝多了。
效果還更好。
并且是不限量供應(yīng)的。
就更別提食堂里常備的牛肉、羊肉，偶爾會(huì)有的海鮮，以及變著花樣把這樣食材做成美味佳肴的各省大廚了，沒(méi)錯(cuò)，隔一段時(shí)間，專(zhuān)為省隊(duì)做菜的食堂，都會(huì)換廚子，以免運(yùn)動(dòng)員們吃膩了，耽誤營(yíng)養(yǎng)。
但怎么可能吃膩呢。
盧梭這半個(gè)月簡(jiǎn)直像是到了天堂，當(dāng)然，他也沒(méi)忘了給盧小魚(yú)打包帶去點(diǎn)烤雞烤鴨什么的，雖然被隊(duì)友們笑為沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面，但盧梭不在乎。
之后盧梭就發(fā)現(xiàn)，盧小魚(yú)在房東大爺家吃得也不錯(cuò)，鬧了半天，這個(gè)城市，似乎就他們兄妹兩個(gè)過(guò)得最底層，但是，以后不會(huì)了。
省隊(duì)之所以這樣闊綽，大概也和經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)，畢竟鵬城是改革的窗口，國(guó)內(nèi)僅有的幾個(gè)一線城市，財(cái)政資金支持著體育事業(yè)，像是內(nèi)陸的幾個(gè)省份，運(yùn)動(dòng)員待遇就沒(méi)這么好。
現(xiàn)在，瞧著跟打了興奮劑一樣拼命鍛煉的盧梭，陸錦榮有點(diǎn)皺眉。
一秒記住>
訓(xùn)練計(jì)劃都是他和隊(duì)醫(yī)為每個(gè)隊(duì)員制定的，以前都是催促著那些憊懶小子要達(dá)標(biāo)、要完成計(jì)劃，現(xiàn)在突然有了個(gè)給自己加量的，他卻有點(diǎn)擔(dān)心。
“盧梭，你目前的問(wèn)題在于技巧，而不是體能?！标戝\榮慢慢說(shuō)，既不能打擊這孩子的積極性，也要讓他注意‘過(guò)猶不及’的道理，萬(wàn)一練傷了就不好了。
“那些都在練?！北R梭說(shuō)，“起跑、手型、擺臂、步姿什么的，還有一千次折返跑，一千次上坡下坡跑，一千次負(fù)重牽引跑等等這些，都是按照計(jì)劃完成的……不夠么？”
盧梭琢磨著，“要不我也加個(gè)倍？”
“我不是那個(gè)意思?！标戝\榮忙說(shuō)，“我怕你練傷了自己，你才十八歲，至少還有十年的黃金運(yùn)動(dòng)年齡，未來(lái)日子長(zhǎng)著呢?！?/p>
“教練，你收我入隊(duì)的時(shí)候可不是這么說(shuō)的，我接受訓(xùn)練時(shí)的年齡太大，必須比別人更刻苦……”說(shuō)到這，盧梭見(jiàn)教練皺眉，便說(shuō)：“教練，我心中有數(shù)，練不傷的?！?/p>
盧梭說(shuō)的是實(shí)話。
有狀態(tài)欄跟著，他這半個(gè)月里，吃著專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的飲食，除了訓(xùn)練不想其他事，訓(xùn)練的成果是敏捷提升了1點(diǎn)，力量提升了2點(diǎn)，比之前自我訓(xùn)練時(shí)，效率高了何止一倍。
只要保證狀態(tài)欄中的耐力不低于50，就不會(huì)受傷。
而且，一旦訓(xùn)練出現(xiàn)‘逆反’效果，就是訓(xùn)練時(shí)，敏捷或力量的屬性，出現(xiàn)下降趨勢(shì)，那就是該停止的時(shí)候了，因?yàn)檫^(guò)猶不及，身體在報(bào)警。
有狀態(tài)欄在，就像是有一隊(duì)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生帶著世界上最先進(jìn)的健康監(jiān)測(cè)機(jī)器，時(shí)刻為盧梭服務(wù)，告訴盧梭，什么時(shí)候該做什么。
盧梭相信自己的先天條件不比其他人好，但最終取得的成績(jī)不會(huì)比任何人差，因?yàn)樗鞔_知道自己努力的方向，并向著這個(gè)方向一個(gè)腳印一個(gè)腳印地前進(jìn)著。
“教練，我比你更害怕受傷，所以我不會(huì)受傷的，而且我有祖先庇佑，神行太保盧俊義是我家祖宗?！北R梭跟陸錦榮說(shuō)，“再讓我練一組吧?！?/p>
耐力還剩下56呢，足夠做一組負(fù)重深蹲的了。
“去去去！回去睡覺(jué)，別跟我說(shuō)你那些歪理邪說(shuō)，另外神行太保是戴宗，盧俊義那是玉麒麟?！标戝\榮把盧梭往外趕，“還有，你要是再逃文化課，我就禁止你進(jìn)訓(xùn)練室！”
“?。俊北R梭覺(jué)得這不對(duì)勁，“運(yùn)動(dòng)員不是文化課及格就行嗎？”
“你今年都十八歲了，一篇出師表都背不下來(lái)，怎么敢說(shuō)自己文化課及格？”陸錦榮站在訓(xùn)練室門(mén)口對(duì)盧梭說(shuō)，“再逃課我禁你的訓(xùn)練！”
盧梭張了張嘴，無(wú)話可說(shuō)，他小學(xué)之后就沒(méi)念過(guò)書(shū)，現(xiàn)在文化課水平可能還不如盧小魚(yú)……嗯，不是可能，是肯定不如。
比如盧小魚(yú)嗤之以鼻的四則運(yùn)算對(duì)盧梭來(lái)說(shuō)是個(gè)難題，他得列算式，盧小魚(yú)則是純靠心算，盧小魚(yú)每次數(shù)學(xué)題扣分，都是因?yàn)樗龖械脤?xiě)運(yùn)算過(guò)程，直接給結(jié)果，并且屢教不改。
盧梭悻悻離開(kāi)訓(xùn)練室，看著自己剩余56的耐力，覺(jué)得可惜，不練到50往下總覺(jué)得虧了，于是他一邊蛙跳一邊往食堂走，準(zhǔn)備去吃個(gè)夜宵再回去睡覺(jué)。
從訓(xùn)練室到食堂，鵬城體校的林蔭小道，在夜晚顯得尤其靜謐，這條道兩邊，一邊是學(xué)校圍墻，一邊是學(xué)校后山。
傳說(shuō)后山的歪脖子樹(shù)上，吊死過(guò)一個(gè)被退學(xué)的學(xué)生，女生們到深夜都不敢經(jīng)過(guò)這，連保安也對(duì)此敬而遠(yuǎn)之，盧梭倒是不怕。
一三八、一三九、一四零……
盧梭一邊數(shù)著自己的蛙跳步數(shù)，一邊往食堂跳，夜色下他在路上一沖一冒的身形也顯得有點(diǎn)詭異。
忽得一個(gè)腳步聲從背后沖了過(guò)來(lái)，似乎是沒(méi)見(jiàn)到盧梭，并且驟然發(fā)現(xiàn)了他，于是響起一個(gè)‘我去！什么玩意！’的女孩子叫聲，然后盧梭就感覺(jué)自己頭上‘嗖’一聲飛過(guò)一個(gè)身影去。
然后這身影沖著圍墻就去了，只扶了一下，就跳過(guò)了墻——要知道這墻一米多高，盧梭平常站著都望不見(jiàn)墻外的。
盧梭呆住了。
夏夜蟬鳴聲聲入耳，鵬城燥熱的七月夜晚連風(fēng)都沒(méi)有一絲，而盧梭則感覺(jué)自己心里有點(diǎn)發(fā)涼，背后有點(diǎn)犯冷，剛才……那什么玩意？鬼？會(huì)跳墻的鬼？
后山歪脖子樹(shù)上是不是吊死過(guò)人……盧梭打了個(gè)寒顫，也不蛙跳了，抬腿就往食堂跑。
到了食堂，盧梭跑出黑暗，進(jìn)入溫暖的光明中，心中這才放松下來(lái)，一摸自己后背全都是汗，他坐在那緩了緩神，跟自己念了好幾句‘?huà)屪姹Ｓ印?，這才靜下心來(lái)。
但這時(shí)他就發(fā)現(xiàn)狀況不對(duì)。
因?yàn)闋顟B(tài)欄有反映。