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早上六點，御手洗紫光正點起床，起床之后并沒有第一時間就開始修煉，而是去找老媽御手洗琦。紫光在廚房門口碰到了正準(zhǔn)備進(jìn)廚房的琦。

御手洗琦聽到后面的腳步聲，轉(zhuǎn)身看著紫光，問道：“今天怎么起這么早？”

“自從上學(xué)之后，我每天都是這個時間起床的，然后修煉一個小時后，才出來吃早飯。昨晚感覺怎么樣，有沒有什么不適？”

“昨晚修煉了整整一個晚上，一點都沒睡，但是現(xiàn)在感覺比以前的狀態(tài)好多了，看來效果非常好。”琦一邊做著手頭上的事情一邊和紫光說著。

“我還有一樣?xùn)|西要教給你，現(xiàn)在先將東西教了，待會再做早飯吧？你這是剛剛起床嗎？”

“行，我用影分身做早飯吧，等學(xué)完了就可以吃了。為了保持狀態(tài)，我每天都會早起半小時鍛煉身體，鍛煉完了才做早飯的?！?/p>
琦不知道為什么，越是見到紫光一本正經(jīng)的樣子她就越想捏他的小臉，就像是調(diào)戲一個毫無負(fù)擔(dān)的成年男子，比如現(xiàn)在她就開始摸頭了。

兩個人來到紫光的小院，面對面站著。

“這是一種以壯大氣血和強大身體為目的的的鍛煉的方式，在修煉的過程中對身體也會有洗筋伐髓的作用。也就是現(xiàn)在的修煉是為了壯大自身，壯大細(xì)胞的。而昨天的修煉是為了溫養(yǎng)身體，溫養(yǎng)細(xì)胞?！?/p>
“這個修煉分為兩部分，一部分是站樁，是為了運轉(zhuǎn)凝練和收斂氣血；一部分是練法，是為了激發(fā)氣血、鍛煉身體反應(yīng)力和提高對身體的掌控力?！?/p>
“現(xiàn)在先學(xué)練法，練法主要用太極拳。我先練一遍，我會邊練邊說口訣，我練完之后會一個一個動作拆開教?！?/p>
紫光用五分鐘練完一遍。

因為太極拳表面上看起來慢吞吞的，所以琦疑惑問道：“這么慢，真的有鍛煉身體的作用嗎？”

紫光知道這是每個人見到內(nèi)家拳太極拳練法的時候都會有的想法，就算是當(dāng)年他第一次見到的時候也是如此。

“其實只是表面上看起來是慢吞吞的，但是如果你被碰一下會被撞飛的，當(dāng)然我是不行。

其實身體內(nèi)部處于一種狂暴的狀態(tài)，每一個動作都是用全身力氣打出來的，只是被掌控得很好，所以你看不出來。

現(xiàn)在我開始將一個一個動作進(jìn)行分解，對每一個動作的口訣進(jìn)行解釋?！?/p>
紫光花了大概半個小時把整套太極拳講解了一遍，然后花了五分鐘解答了琦的疑惑之處。就讓她自己打一次，在她打的時候紫光不時指出錯誤的細(xì)節(jié)，打完一次之后大部分容易錯的地方都被指出了。

為了保證琦能夠正確學(xué)到精髓，紫光再打一次，也讓琦也跟著再打一次，好像沒發(fā)現(xiàn)什么錯誤。

主要是精神力強大的人記憶力都很好，突出點的像琦和紫光差不多都是過目不忘的。

琦的身體素質(zhì)不是非常好，這是天生的限制，不過她在體術(shù)至少是在內(nèi)家拳上面的天賦很不錯，不需要花多少時間就掌握了。

“現(xiàn)在教樁法，站樁之法。首先你要想象著自己正在騎在一匹馬（就設(shè)定火影有馬）上，那馬正在馱著你不停地向前奔跑著，在這個時候通過不停地調(diào)整自己的重心，穩(wěn)住在馬背上不會被甩掉，然后努力運轉(zhuǎn)氣血。

不過這狀態(tài)不像之前的那么容易進(jìn)入的，你看不到我氣血的真正的變化，至少得花幾天的時間才能找到竅門。而且這個站樁還得配合特殊的呼吸法才管用的?！?/p>
“現(xiàn)在我站一次樁給你看，還有講解站樁要點，呼吸的的方法?！?/p>
五分鐘之后，紫光給琦的講解才結(jié)束。

“你現(xiàn)在開始站樁，我?guī)湍憧粗??！?/p>
紫光看了兩分鐘之后沒有發(fā)現(xiàn)琦動作上有什么錯誤，“你可以嘗試著控制著全身的氣血按照著我說的運轉(zhuǎn)路徑游走?！?/p>
“還有，站樁的時間與氣血強度有關(guān)，也就是體質(zhì)的高低有關(guān)，你現(xiàn)在可以站上一個小時?！?/p>
說完紫光就開始了自己的修煉。紫光打了半小時的太極拳，又站了半小時的樁，就結(jié)束修煉了。

“琦姐姐，現(xiàn)在可以結(jié)束站樁了?！?/p>
“一般情況都是先打太極拳，激發(fā)氣血，然后站樁。你現(xiàn)在的話就是每天早上先打半小時的太極拳，然后站一個小時的樁?！弊瞎鈱⑿逕挼臅r間說明，不然修煉過長或過短都不好。

“琦姐姐，以后每天早上我們都在這里一起修煉，兩個人一起修煉總比一個人好，你有什么問題可以隨時問我?！?/p>
“嗯，行，每天一早就能見到小紫光，我的心情肯定會好上不少的，再也不用一個人去黑漆漆的地方鍛煉了?！辩眯渥硬亮瞬令~頭的汗水，笑瞇瞇的看著紫光說。

“這種修煉的辦法比較消耗體力的，應(yīng)該是比較消耗能量。為了不搞垮身體，我們每天得攝入更多的營養(yǎng)，比如每頓多吃點肉類的，不管是魚的、鳥的或者野獸的。

根據(jù)我的經(jīng)驗，大概是多吃一到兩倍就差不多夠了，不過多吃一點也行，反正就是不能少”紫光將非常重要的一點告訴琦，他可是有不短的時間沒有飽飽的吃一頓了。

“行，那以后，每頓飯多做三倍的肉類。是不是還要藥浴？藥浴還要原來的的配方？”紫光說的食量的問題琦還是知道的，不過她還想到了之前的藥浴，覺得加上藥浴才是更加的合理。

紫光點了點頭表示確認(rèn)，“你說得對，除了食量的增加之外，想要提升身體素質(zhì)最好還要有藥浴的配合才行，這樣子才能更好地激發(fā)身體的潛能。

不過之前的配方對我們來說已經(jīng)沒有多少用了，要換另一個效果更好的配方才行。我手里有一個效果更加明顯的配方，待會拿給你看看，你對配方進(jìn)行評估和看看能不能需不需要改進(jìn)。”

“行，給我點時間我研究一下，等我弄明白藥理之后，就對每一個階段都開發(fā)出一個配方來。咦，已經(jīng)八點半了，先吃早飯吧，其他得等吃完再說，不能在這餓著肚子什么的，特別是你的肚子，瘦了就不可愛了?！辩ь^看看時間，說完拉著紫光就走了。

“好的，不，等會，我還沒洗漱呢?！弊瞎獗荤现吡?，突然反應(yīng)過來還沒有洗漱。

吃完早飯之后，紫光把配方交給琦。

琦花費了半個小時，對藥方進(jìn)行評價和改進(jìn)，這一次修改的地方比上一次的更多。這次她還加入了對身體內(nèi)部有洗滌作用的藥草組合，效果應(yīng)該是比原來的要好不少。

“琦姐姐，你現(xiàn)在實力怎么樣？”紫光其實是很好奇琦的實力的，或者說是他對每個人的實力都很好奇。

知道一個人的實力不一定是要對付那個人，也不一定是要做些什么，這只是滿足一種好奇心，就像你在玩一個游戲的時候也想知道其他人的等級一樣。

“就幻術(shù)而言，勉強達(dá)到s級吧。如果全部手段都用上，比如用毒，那應(yīng)該就可以和s級交手了，至于結(jié)果怎么樣倒是不知道，我從來都沒有和那個級別的人交過手?！?/p>
“哇，好厲害呀，想不到琦姐姐你的實力這么厲害，我還以為你只是一般的高手而已，想不到你是超高手，你怎么看起來都不像很厲害的樣子？”

說實話琦的實力是超出了紫光的預(yù)料，他以為琦的實力只是普通上忍水平，最多只是精英上忍而已，想不到居然達(dá)到了s級，這幾乎是忍界的頂端了。

琦有點得意的笑了笑，小子你想不到我一個家庭主婦有這么厲害的實力吧，吃大驚了吧，看你還是不是波瀾不驚的樣子。

琦擺擺手，謙虛道：“還多虧了這半年來的藥浴提升了不少身體素質(zhì)，不然也不知道能不能有這個實力呢。”

“那你現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)怎么樣了？是不是已經(jīng)是木葉的第一了？”紫光很可愛的說，他可是會偶爾打擊人的。

“沒有，我才學(xué)醫(yī)療忍術(shù)幾年時間，不可能超過那幾個當(dāng)了十幾年醫(yī)療忍者的醫(yī)療上忍的。

不過經(jīng)過這半年的突飛猛進(jìn)，我的醫(yī)療水平應(yīng)該能進(jìn)木葉醫(yī)院的前五了。其他的還好，就是毒藥方面的研究還不行，得加倍努力。”琦一點也不會受打擊，她對自己的水平還是很滿意的。

“你可以直接用查克拉把毒從人的身體里抽出來，這樣子不就可以不需要太多的毒學(xué)理論了？”紫光有時候也不是很明白，為什么有醫(yī)療忍術(shù)之后，還要學(xué)那么多的醫(yī)學(xué)理論和草藥知識。

“這個肯定是不可以的，醫(yī)療忍術(shù)也不是萬能的，它也只是一種治療手段而已，就像是包扎傷口一樣，只是這個手段能用的方位比較廣。不過你說的直接用查克拉抽毒這個倒沒試過，可以試著開發(fā)一個這樣的醫(yī)療忍術(shù)?！?/p>
琦的醫(yī)療水平可比紫光那半吊子強多了，她更加了解醫(yī)療忍術(shù)的用處。

沒想到這個時候的綱手還沒有開發(fā)出細(xì)抽之術(shù)，不過她現(xiàn)在才十二三歲的樣子，等到明年最晚后年才當(dāng)上上忍，醫(yī)療忍術(shù)的水平應(yīng)該還沒太過逆天。不過可以套一下老媽關(guān)于綱手的消息，紫光暗想。

“琦姐姐，木葉有什么醫(yī)療天才嗎？，就是那種比你還要厲害的天才?！?/p>
“醫(yī)療方面倒是真有一個天才，非常驚艷的天才。她是初代火影的孫女，叫千手綱手。她才學(xué)醫(yī)術(shù)沒幾年，治療水平就不比一些老的醫(yī)療忍者差了。

如果我不是在這半年水平突飛猛進(jìn)的話，都要被她追上了。

不過最令人驚嘆的是她的年齡，她才十二三歲就有這種水平了，以她現(xiàn)在的速度，大概再過五六年她的醫(yī)療忍術(shù)就無人能及了。”

琦毫不掩飾的稱贊著綱手出色的表現(xiàn)，語氣中還帶著驚嘆。

聽到老媽對綱手的夸獎，紫光心里是非常高興的，畢竟那是自己喜歡的人。

不過老媽自己的醫(yī)療天賦也是非常強的，畢竟她才進(jìn)木葉醫(yī)院工作六七年，醫(yī)療水平就進(jìn)入了醫(yī)院的前五了，也是妥妥的一個天才。